ED. TEMAS DE HOY (GRUPO PLANETA)
PREMIO DE HOY
287 PÁGS.
ISBN: 978-84-9998-256-4
También en libro de bolsillo.
Para padres y educadores de niños, niñas, adolescentes y adultos de cualquier edad.
Nuestra mente maravillosa
Cómo desarrollar nuestras capacidades para ser felices
Mozart, Edison, Einstein, Picasso o Beethoven… Si hablamos de genialidad, es más lo que nos une a ellos que lo que nos separa: late en nosotros la capacidad de crear, hacer, superar, lograr, ser felices y hacer felices a otros; pero aunque la mente maravillosa nace, el fruto se hace. Desde el interior de nuestro cerebro hasta el impacto de la memoria o las condiciones del corazón, Fernando Alberca nos conduce a través de la magia que reside en cada uno de nuestros dos hemisferios. Racional y emocional, creativa y lógica, intuitiva y analítica: todos nosotros tenemos una mente maravillosa capaz de acercarnos a la felicidad. Con el mapa adecuado, con los ejercicios correctos, conseguirla está en tu mano.
ÍNDICE:
Nota inicial
- El ser humano puede más
- La mente en su contexto
- Nuestra mente no se deja clasificar
- Conocernos algo más
- Una mente completa, una mente maleable
- Pensamientos, sentimientos y acción para cambiar nuestra mente
- La motivación que necesitamos
- Ante la memoria y los recuerdos
- Condiciones del corazón
- Nuestro hemisferio izquierdo
- Nuestro hemisferio derecho
- Provocar el destino
Epílogo
Anexo de ejercicios: Una cuestión práctica
- Para estimular el sentido de la vista
- Nuestro oído puede escuchar mejor
- Para mejorar la atención
- Ejercitar nuestra concentración
- Para medir y agilizar nuestro cálculo
- Ser lógicos también se practica
- Agudizar la memoria es posible
- Ejercicios para analizar mejor
- Es necesario practicar la intuición
- Entrenar nuestra capacidad espacial
- La capacidad de organización también se ejercita
- Para mejorar nuestra lectura y comprensión
- Cómo fomentar la creatividad
- Poner en juego la imaginación
- Para aumentar nuestra capacidad de síntesis
- Algunos ejercicios para hacer nuestro cerebro más plástico y flexible
- Prácticas que estimulan la conexión de nuestros dos hemisferios cerebrales