Este libro de Fernando Alberca –autor de Todos los niños pueden ser Einstein o De Newton a Apple, entre otros títulos de enorme éxito- nos ayudará a conocernos y a conocer a nuestros hijos. Contiene las principales claves y respuestas acerca de qué pensamos y sentimos adolescentes y adultos, y explica con insólita claridad y precisión por qué actuamos como lo hacemos cuando nos encontramos bajo el influjo de determinadas circunstancias. Respuestas que facilitarán sin duda alguna entender al adolescente y permitirán que podamos servir de faro y apoyo, y comunicarnos mejor.

ÍNDICE:

Nota del editor

Prólogo

1. El amor es salud o enfermedad: todo o nada
2. La sensación de ser amado
3. ¿Cómo amamos y cuándo? ¿Enfermos o sanos?
4. Empecemos por nuestras emociones
5. Nuestra propia historia de emociones
6. Nuestra familia
7. El equilibrio de nuestras emociones
8. ¿Cuándo y cómo surgen las emociones?
9. La preocupación y la ansiedad
10. Expresar los sentimientos
11. La autenticidad
12. Conocernos y no engañarnos mucho
13. La confianza en nosotros mismos
14. La autoaceptación y la autoadaptación
15. Cada uno somos un mundo que madura, realmente único
16. Cuando nos volvemos idealistas, llega el amor
17. Dificultades para ser nosotros mismos
18. Cabeza y corazón
19. Afecto y agresión
20. El juego desde nuestra adolescencia
21. Nuestra intimidad
22. Nuestra tendencia al conformismo
23. ¿Por qué deseamos tanto que nos aprueben socialmente?
24. Las tendencias afectivas y nuestro mundo interior
25. ¿Por qué no nos entiende?
26. La intimidad y el secreto de nuestra melancolía
27. La nostalgia y nuestras ganas de dar y recibir
28. Pasión por la vida de los demás
29. Las canciones y la música que nos conmueve
30. El poder del cine
31. El triunfo de nuestras relaciones multimedia
32. La atracción de tv, internet y otros canales de imágenes
33. La importancia de las modas y la popularidad
34. Compañeros o amigos
35. Amistades aún adolescentes
36. Hay “amores” egoístas
37. Simplemente “no”
38. Los problemas y su relación con nuestra forma de ver la vida
39. Protestar y ser más libres
40. La realidad es mucho mejor de lo que sentimos
41. Aprender a ser más feliz
42. Nuestro ideal