ED. TEMAS DE HOY (GRUPO PLANETA)
242 PÁGS.
ISBN: 978-84-9998-591-6
For parents and educators of boys, girls, adolescents and adults of any age.
Como entrenar a tu dragón interior
Learn to manage your child's emotions
Does your child have tantrums that he doesn’t know how to control? Do you think he is too impulsive? Does he not manage to master those fears that can even block him? You can help him when he feels upset or sad and down.
All parents need to understand our children’s emotions in order to teach them to manage them, but without having to give up being themselves.
Fernando Alberca gives you the keys to recognize the fear, sadness, joy or anger that your child may feel, and offers you solutions to resolve conflicts.
A book about emotions essential for family life.
ÍNDICE:
INTRODUCCIÓN
EMOCIONES Y SENTIMIENTOS, DOS CONCEPTOS DIFERENTES
- ENTENDER LAS EMOCIONES:
La salud emocional es más importante que la inteligencia
Claves sobre lo que sentimos
El apoyo sobre el que crecen emocionalmente los hijos
Diecinueve características de las emociones
¿Qué les pasa al emocionarse y para qué?
- ¿CÓMO CONTROLAR SUS EMOCIONES DE LOS HIJOS?
¿Se puede controlar una emoción que es involuntaria?
Dominar las emociones
¿Cómo explicarles las emociones?
La importancia de los padres en las emociones de los hijo
- EL MAPA EMOCIONAL
El valle emocional
El centro emocional
La cumbre emocional
La orquesta de las emociones
LAS EMOCIONES MÁS BÁSICAS
- EL MIEDO
El Individualismo
El Temor
Cómo explicar qué es el miedo
Enseñar a gestionar el miedo
Actitud y reflexiones
Propuesta de acciones para los padres
Modos de detectar el miedo
- LA TRISTEZA
El aislamiento
La pena
El pesar
Cómo explicar qué es la tristeza
Enseñar a gestionar la tristeza
Actitud y reflexiones
Propuesta de acciones para los padres
Modos de detectar la tristeza
- LA IRA
El asco
El enfado
Cómo explicar qué es la ira
Enseñar a gestionar la ira
Actitud y reflexiones
Propuesta de acciones para los padres
Modos de detectar la ira
- LA ALEGRÍA
El agrado
La serenidad
El contento
La aceptación
La compasión
El afecto
Cómo explicar qué es la alegría
Enseñar a gestionar la alegría
Actitud y reflexiones
Propuesta de acciones para los padres
Modos de detectar la alegría
- TEST PARA PADRES E HIJOS
Identificación de las emociones (para hijos de 6 a 9 años)
Identificación de las emociones (para hijos a partir de 10 años)
Identificación de las emociones (para padres)
Conceptos emocionales (para padres)
- LA INFLUENCIA EMOCIONAL DE LOS HÁBITOS
En los juegos
En las películas
En las lecturas
En los hábitos digitales
En los conflictos familiares
En el ámbito escolar
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